ÖPPET HUS 2 SEPTEMBER

Lördagen den 2 september slår vi upp portarna för ÖPPET HUS. Vi erbjuder då både medlemmar och icke-medlemmar tre grymma gruppträningspass under förmiddagen, samt smoothies och annat smått och gott.

10.00 STREET DANCE TRAINING
med Pawel

Om du är ute efter ett 45 min träningsparty så har du kommit helt rätt! I den här klassen blandas funktionella träningsövningar med danssteg från street dance till den bästa musiken.

11.00 CIRKELFYS
med Victoria

Detta crossfit-inspirerade pass kombinerar klassiska styrkeövningar med tuff kondition som utförs på tid. Träningsvärk utlovas!

12.00 HATHAYOGA & YINYOGA
med Cecilia och Gunilla

Hathayoga bygger fysisk styrka, ger bättre kroppskontroll och ökad smidighet samtidigt som det ger dig tid för dig själv och din tankeverksamhet. Yinyoga är en motpol till aktiv träning och klassen ger smidighet i leder och ligament. Med andra ord är de perfekt för dig som tränar mycket styrka och annan gymträning.

Vill du testa på 1, 2 eller alla 3 klasser? Anmäl dig själv, vänner och familj genom att maila info@mittgym.se/barkaby och ange vilken eller vilka klasser du vill köra.