L\u00f6rdagen den 2 september sl\u00e5r vi upp portarna f\u00f6r \u00d6PPET HUS. Vi erbjuder d\u00e5 b\u00e5de medlemmar och icke-medlemmar tre grymma grupptr\u00e4ningspass under f\u00f6rmiddagen, samt smoothies och annat sm\u00e5tt och gott.<\/p>\n
Om du \u00e4r ute efter ett 45 min tr\u00e4ningsparty s\u00e5 har du kommit helt r\u00e4tt! I den h\u00e4r klassen blandas funktionella tr\u00e4nings\u00f6vningar med danssteg fr\u00e5n street dance till den b\u00e4sta musiken.<\/p>\n
Detta crossfit-inspirerade pass kombinerar klassiska styrke\u00f6vningar med tuff kondition som utf\u00f6rs p\u00e5 tid.\u00a0Tr\u00e4ningsv\u00e4rk utlovas!<\/p>\n
Hathayoga bygger fysisk styrka, ger b\u00e4ttre kroppskontroll och \u00f6kad smidighet samtidigt som det ger dig tid f\u00f6r dig sj\u00e4lv och din tankeverksamhet. Yinyoga \u00e4r en motpol till aktiv tr\u00e4ning och klassen ger smidighet i leder och ligament. Med andra ord \u00e4r de perfekt f\u00f6r dig som tr\u00e4nar mycket styrka och annan gymtr\u00e4ning.<\/p>\n
\n