PERSONLIG TRÄNING PÅ MITTGYM telefonplan

Bekanta dig med vårt PT-team som hjälper dig att nå dina träningsmål! Träna med PT på plats i gymmet eller online och få hjälp med att uppnå det du vill med träningen, tack vare övningar och träningsschema som är anpassat för just dig. Dessutom blir träningen roligare och mer kontinuerlig med motivationen av en PT. Vid registrering av ett medlemskap ingår 30 min PT-intro.

Avbokning sker senast 12.00 dagen innan din bokade tid, annars utgår full debitering. Gäller både PT och PT-intro.

Saga Sneitz-Björkman

Saga har under hela sin uppväxt utövat många olika sporter, och i dagsläget är det primärt klättring, löpning och cykling som gäller. Det var genom klättringen som intresset för kroppsviktsträning väcktes, då en funktionell kropp är för Saga är lika viktigt som att ha en stark kropp. Vad kan Saga erbjuda dig som PT? Hitta träningsglädjen! Tillsammans med Saga kan du skapa långsiktiga och hållbara resultat. Vare sig du vill känna dig starkare i din vardag eller träna inför specifika mål så coachar hon dig i rätt riktning. Självklart är träningen inividanpassad och tillsammans tar ni reda på vad just du behöver för att träningen ska bli så effektiv, rolig och hållbar som möjligt.

Så passa på att boka in din fria PT-intro eller PT-träning med Saga nu! Du hittar även henne på WOD-klasserna på Telefonplan där vi garanterar ett flåsigt, pumpande pass med träningsvärk efteråt.

KONTAKTA SAGA

Axel Duarte Flores

Som personlig tränare specialiserad på muskeluppbyggnad och fettförbränning har Axel en mängd kunskap inom träningsvetenskap och kost. Han skapar personliga träningsplaner som fokuserar på styrketräning för att maximera dina mål. Med sitt empatiska tillvägagångssätt kan han förstå individuella mål och utmaningar, vilket säkerställer att du som kund förblir motiverad och målinriktad. Axel prioriterar tydlig kommunikation (han pratar förutom svenska och engelska även portugisiska och spanska!) och erbjuder kontinuerlig feedback och stöd för att hjälpa dig att uppnå varaktiga resultat. Tillsammans kommer ni att förändra din kropp och livsstil för optimal hälsa! I bagaget har Axel bakgrund som skateboardåkare sedan 2000 samt bodybuildingcoach. Axel specialiserar sig på styrke- och hypertrofiträning och hjälper dig att bygga muskler och öka styrka genom beprövade tekniker för snabba och synliga resultat. Boka in ditt träningspass med Axel för att omvandla din fysik!

KONTAKTA Axel

tina lundqvist

Vår PT och kostrådgivare Tina har bakgrund som damallsvensk fotbollsspelare och har varit aktiv inom många idrotter och lagsporter. Hon har även tränat på elitnivå en stor del av sitt liv. Tina brinner för att sprida träningens hälsosamma effekter och är redo att ta sig an nya klienter. Hennes sprudlande av energi och glädje är svår att inte smittas av och hon är alltid positiv och peppande! Tina brinner för allt som rör träning och rörelse oavsett ålder och har många års erfarenhet av idrottsundervisning i skolans värld. Från sin tid som elitfotbollspelare har hon bland annat två avslitna korsband och därmed mycket erfarenhet från rehab och knäskador. Hennes egen träning består idag av styrketräning, konditionsträning och crossfitinspirerad träning. För att inte förlora kontakten med fotbollen extraknäcker hon som fotbollsdomare. Att träna, hålla igång och äta god, hälsosam mat är en livsstil för henne. Som PT kan Tina hjälpa dig att komma i form med träningen och kosten, samt att hitta långsiktiga resultat. Hon utgår alltid från vad just du önskar då upplägget är individanpassat för att du ska nå dina mål. Välkommen att boka din fria PT-intro eller PT-träning med Tina!

KONTAKTA tinA

Mikaela Laurén

Mikaela har en gedigen bakgrund som elitidrottare på högsta nivå. Hon är sexfaldig världsmästare i boxning med 36 proffsmatcher i sitt record och är obesegrad i Super Weltervikt. Tidigare var Mikaela även elitsimmare och vann bland annat 16 individuella SM guld och slog 3 svenska rekord på 200 meter fjärilsim. Mikaela har 40 års erfarenhet som idrottare och vet vad som krävs för att uppnå sina mål. Hon har jobbat som personlig tränare och gruppinstruktör i över 15 år och kan hjälpa dig att komma i den form som du alltid drömt om. Hon älskar att inspirera det svenska folket till att värna om sin kropp och hälsa. Idag hjälper hon både företag och människor till att må bra och till att prestera på toppen av sin förmåga. Utöver PT så kan du även boka in henne på företagsevent, möhippa /svensexa eller fysträning för idrottslag.

Kontakta Mikaela

NÅ DINA MÅL MED PERSONLIG TRÄNING

Om du är intresserad av personlig träning kan du även fylla i kontaktformuläret nedan, så återkommer vi inom 48h.