MARCUS

Marcus är sprudlande, energisk person som älskar att upptäcka nya platser och utmana sig själv – både i och utanför träningsvärlden. Hans resa inom träning började redan som 14-åring med kampsport, främst MMA, både som utövare och senare som instruktör. Utöver det har Marcus bland annat jobbat som fitnessinstruktör på ett reseföretag, där han fick leda många olika träningsformer som yoga, funktionell träning och HIIT, i flera olika länder – Spanien, Thailand, Grekland och Italien. En riktigt lärorik tid som präglat hans sätt att se på hälsa och träning som en livsstil.

Dessutom studerar han till fysioterapeut på Karolinska Institutet här i Stockholm. Målet är att kombinera sin passion för träning med en djupare förståelse för kroppen, rehabilitering och hur man tränar för både fysisk och mental balans. Marcus brinner särskilt för funktionell träning och skadeförebyggande övningar, eftersom han tror på att bygga en kropp som håller länge. En personlig favoritövning är dips – inte helt enkelt men otroligt effektivt! När han inte tränar älskar han att vandra, testa nya aktiviteter och, lite oväntat, jaga Sveriges bästa hamburgare (det finns en väldigt seriös rankinglista!).

Som personlig tränare erbjuder Marcus inte bara kunskap och erfarenhet, utan också en vilja att skräddarsy träningen efter dina behov och mål. Tillsammans med Marcus kan du bygga en stark, skadefri och balanserad kropp som hjälper dig må bättre varje dag!

Kontakta marcus

ANDERSON

Anderson kommer ursprungligen från Colombia och har över 20 års erfarenhet inom träning. Han har tävlat i capoeira, en form av brasiliansk kampsport, i många år och har som PT arbetat med olika typer av träning så som bodybuilding, styrkelyft och konditionsträning. Det han dock brinner mest för och är specialiserad inom är kroppsviktsträning och rörlighetsträning. Med andra ord, perfekt för alla er som är intresserade av calisthenics! Med den här typen av träning kan du utvecklas och uppnå bättre resultat i olika övningar, så det är ett bra sätt att bygga en grundläggande bas och styrka för en successiv progression. När han inte tränar andra eller sig själv på gymmet släpper Anderson loss sin kreativa sida genom att rita, måla och designa.

Som personlig tränare hjälper Anderson dig att hitta det bästa upplägget för dig för att uppnå dina mål och motivera dig att arbeta hårt för dem. Och viktigast av allt – du kommer att ha kul på vägen! Anderson håller även i cirkelträningsklasserna i Solna så missa inte det.

Kontakta anderson